Обично диеталната исхрана не е многу вкусна. За слабеење при употреба на леб, путерот од кикиритки и џемот се најдобрата комбинација како полнило за во сендвич.

Интересно, истражувачите во Универзитетот во Џорџија сугерираат дека сендвичот со путер од кикиритки и џем се на врвот на листата за утрински појадок со можност за слабеење.

Тоа се должи на комбинацијата од состојки што ги имаат овие две намирници кои ги стопираат масните ќелии во нивната патека.

Resveratrol што ги има во путерот од кикиритки, и flavonol quercetin што го има во џемот од јагоди прават дебелината да исчезнува.

Повеќе на темата има на линкот на Men's Health - Spread Yourself Thinner.

#здравје